住まい・暮らし 【保存版】64歳男性の夜間頻尿対策完全ガイド｜原因・改善策・おすすめパッド比較
【保存版】64歳男性の夜間頻尿対策完全ガイド｜原因・改善策・おすすめパッド比較こんばんは。64歳のグランパです。今日はちょっと恥ずかしいけど、私の夜間頻尿との戦いの物語をお話ししましょう。同じ悩みを持つシニア男性の皆さんに、少しでも参考にな...
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住まい・暮らし 昭和の味と時間を楽しむ！東京の老舗喫茶店巡り｜実際に行ける5つの名店をご紹介
昭和の味と時間を楽しむ！東京の老舗喫茶店巡り実際に昭和の味を楽しめる老舗喫茶店をご紹介わくわく昭和セカンドライフ昭和の記憶を呼び起こす特別な空間「あの頃の喫茶店、また行きたいな...」そんな想いを抱いていませんか？昭和の時代に生まれ、現在も...
健康・美容 【60代から始める】昭和の味を現代風にアレンジした健康レシピ集
【60代から始める】昭和の味を現代風にアレンジした健康レシピ集懐かしさと健康を両立する5つの定番料理この記事の目次 昭和の味が健康に良い理由 現代風アレンジの健康効果 5つの定番料理レシピ 栄養価比較表 シニア向け調理のコツ まとめ昭和の味...
健康・美容 60代が懐かしい昭和の食卓ベスト10｜健康長寿の秘密は1975年にあった！
わくわく昭和セカンドライフ60代が懐かしい昭和の食卓ベスト10健康長寿の秘密は1975年にあった！あの頃の母の味、家族で囲んだ食卓の温もり。昭和時代の料理には、現代の私たちが忘れかけている健康と長寿の秘密が隠されていました。 目次昭和の食卓...
健康・美容 60代からの認知症予防｜簡単脳トレ習慣で毎日いきいき生活
60代からの認知症予防｜簡単脳トレ習慣で毎日いきいき生活科学的根拠に基づく、シニア世代の健康寿命アップガイド読了時間: 約15分60代以上の方向け「もしかして認知症？」その不安、今日から解決できます「最近、人の名前が出てこない...」「さっ...
健康・美容 70代女性におすすめ｜毎朝5分のゆる筋トレで元気な1日をスタート！
70代女性におすすめ毎朝5分のゆる筋トレで元気な1日をスタート！簡単すぎて続けられる健康習慣まずは結論から「70代になったら、もう激しい運動は無理よね…」そんな風に思っていませんか？実は、毎朝たった5分の「ゆる筋トレ」で、70代女性でも無理...
住まい・暮らし 「【2025年最新版】60代から始める新しい趣味ランキング10選｜人生が輝く充実ライフ」
【2025年最新版】60代からの新しい趣味｜おすすめランキング10選！！人生がもっと輝く充実ライフ 2025年7月2日更新| 編集長グランパ| 読了時間：約15分編集長グランパより64歳シニアクリエイター・YouTube運営者こんにちは！グ...
住まい・暮らし 「60代・70代シニア初心者｜簡単育てやすいベランダガーデニング完全ガイド」
"60代・70代から始めるベランダガーデニング完全ガイド。「60代・70代シニア初心者｜簡単育てやすいベランダガーデニング完全ガイド」">【2025年版】60代・70代から始めるベランダガーデニング完全ガイド｜初心者シニアでも簡単！おすすめ...
住まい・暮らし 「60代年金生活の節約術と家計管理」【2025年版】
【2025年最新版】60代から始める老後家計管理術完全ガイド年金生活を豊かにする節約テクニック＆安心の資金計画はじめに：なぜ今、老後の家計管理が重要なのか？定年を迎えた60代の皆さん、お疲れさまでした。長年のお仕事から解放され、いよいよセカ...
デジタル活用 【2025年最新版】60代向けスマホ入門｜LINEの使い方と安全対策ガイド
"60代女性がスマホを操作する様子" />【2025年最新版】60代からのスマホ入門完全ガイドLINEの使い方から安全対策まで徹底解説はじめに：なぜ今、60代からスマホを始めるべきなのか？こんにちは！「わくわく昭和セカンドライフ」の管理人で...